欧冠

巴西(主队)
有利情报
1. 倘若维尼修斯·儒尼奥尔在本场比赛再次进球,他将成为自2002年里瓦尔多与罗纳尔多这对传奇组合之后,首位在单届世界杯前四场比赛中连续破门得分的巴西球员。在此前的三轮小组赛征程里,维尼修斯状态火热,不仅实现了连续三场均有进球入账,更将总进球数提升至4粒,特别是在第3轮对阵苏格兰的比赛中上演梅开二度好戏。这位效力于皇马的前锋如今在安切洛蒂执教的战术体系下如鱼得水,展现出极高的竞技水准。
2. 巴西队在世界杯历史上对阵亚足联球队的四场比赛全部获胜,交锋层面占据绝对优势。两队历史总交手14次,巴西队以11胜2平1负的战绩占优,其中在世界杯赛场仅于2006年小组赛相遇一次,当时巴西队以4比1击败日本队。不过最近一次交锋中胜出的是日本队,2025年10月14日的麒麟杯赛事,日本队在东京体育场完成让二追三的精彩逆转,以3比2战胜巴西队并收获对阵巴西的历史首胜,因此巴西队在本场比赛中仍需保持警惕。
3. 巴西6场比赛5胜1平,状态出色。
4. 巴西队在首场比赛与摩洛哥的强强对话中的发挥显得较为平淡,未能展现出理想状态,最终1-1战平对手,不过随着比赛深入,球队在C组中逐渐找回了节奏。随后他们接连以3比0的比分分别击败了海地队与苏格兰队,凭借稳定的表现和出色的团队配合,最终成功力压摩洛哥队,稳居小组第一的位置顺利晋级下一轮比赛。
5. 曼联前锋库尼亚如今已完全获得主帅安切洛蒂的全力重用,此前在第2轮小组赛中他首发出任伪九号位置并发挥极其出色,单场比赛便梅开二度帮助球队锁定胜局。到了第3轮小组赛对阵苏格兰的比赛中,他又再次取得进球斩获胜利,如此连续高效的发挥无疑让主帅安切洛蒂对他产生了极度信任,从而有望彻底锁定他在淘汰赛阶段的首发席位。
6. 时隔981天,内马尔终于在2026年美加墨世界杯第3轮对阵苏格兰的比赛中替补登场,重披巴西队战袍。尽管饱受伤病困扰且状态备受质疑,他在出场后仅用3次进攻机会便展现创造力,全场创造3次良机,表现亮眼。主帅安切洛蒂赛后表示其证明能帮助球队。这位四次征战世界杯的传奇球星难掩激动当场落泪,宣告回归国家队。内马尔回归无疑给球队带来中前场创造力,以及对军心稳定起到巨大作用。
7. 巴西传奇球星内马尔此前在小组赛第3轮复出,作为巴西国家队历史射手王,在巴西国家队79粒进球中,有9球是面对日本队打入的,仅5次交锋便斩获9球,效率惊人。2014年的一场友谊赛中,内马尔曾单场独中四元,帮助巴西队以4比0大胜日本队。而在2025年麒麟杯上,尽管日本队最终战胜巴西,但当时内马尔因伤缺席了该场比赛。
8. 巴西近5场正赛连续进球,且场均进球达3.0球。
9. 巴西近10场正赛多达10场比赛半场有得失球。
10. 巴西身价≥日本身价的3倍,巴西阵容实力对日本有一定优势。
不利情报
1. 巴西队前场遭遇沉重打击,主力边锋拉菲尼亚因右大腿后侧肌肉撕裂,没有随队备战,留着训练基地康复,已确定缺席本场对阵日本的淘汰赛关键战。拉菲尼亚前两场小组赛均首发出战,是桑巴军团锋线不可或缺的绝对主力。据医疗团队评估,拉菲尼亚虽然并未退出本届世界杯,但至少要到16强战阶段才能完全康复。他的缺阵将迫使主帅对进攻线做出被动调整。
中立
中立情报
1. 巴西26人大名单总身价达9.787亿欧元,是本届世界杯身价最高球队之一。维尼修斯以2亿欧元居队内第一,拉菲尼亚8000万、马特乌斯·库尼亚7000万紧随其后,巴西新一代正成为核心力量。巴西锋线9人总身价高达5.47亿欧元,占全队过半,恩德里克、马丁内利等年轻攻击手配置豪华。另外内马尔、卡塞米罗、法比尼奥等老将坐镇能够起到稳定军心作用。 门将:阿利森、埃德森、韦弗顿 后卫:马尔基尼奥斯、达尼洛、阿莱士-桑德罗、加布里埃尔-马加良斯、布雷默、罗杰-伊巴涅斯、道格拉斯-桑托斯、莱奥-佩雷拉 中场:卡塞米罗、埃德森、卢卡斯-帕奎塔、布鲁诺-吉马良斯、法比尼奥、达尼洛-桑托斯 前锋:内马尔、维尼修斯、拉菲尼亚、加布里埃尔-马丁内利、马特乌斯-库尼亚、恩德里克、路易斯-恩里克、伊戈尔-蒂亚戈、拉扬
2. 日本大名单中,全队总身价达2.638亿欧元,其中久保建英3000万欧为身价最高,堂安律、佐野海舟等球员紧随其后。球队除老将长友佑都、替补门将大迫敬介和早川友基外派出全旅欧阵容,其中11人效力五大联赛。不过队长远藤航世界杯前因伤临阵退出国家队,门兴前锋町野修斗递补。 门将:铃木彩艳、大迫敬介、早川友基 后卫:长友佑都、富安健洋、板仓滉、谷口彰悟、伊藤洋辉、菅原由势、濑古步梦、渡边刚、铃木淳之介 中场:远藤航、伊东纯也、堂安律、镰田大地、久保建英、田中碧、中村敬斗、佐野海舟 前锋:上田绮世、前田大然、小川航基、铃木唯人、后藤启介、盐贝健人
3. 本场主裁判由意大利名哨毛里齐奥马里亚尼担任,其执法风格一贯较为宽松。本赛季他在各项赛事中累计执法33场,场均出示3.76张黄牌,共送出4张红牌并判罚8个点球。值得注意的是,在世界杯赛场上他的尺度似乎更为宽容,此前执法沙特对阵乌拉圭以及哥伦比亚对阵民主刚果的两场比赛中,分别仅出示1张和3张黄牌。助理裁判:达尼埃莱-宾多尼(意大利)、阿尔贝托-特戈尼(意大利),第四官员:桑德罗-沙勒(瑞士),候补助理裁判:斯特凡-德阿尔梅达(瑞士)
4. 这场巴西队对阵日本队的对决一经确认,瞬间唤醒球迷童年回忆。高桥阳一《足球小将》影响力深远,日本本土单行本销量突破7000万册,译本遍布20余国语言,承载几代球迷青春记忆。漫画中世青赛决赛大空翼倒挂金钩绝杀巴西夺冠的经典桥段深入人心。如今现实中日巴再度交锋,球迷戏称“剧情重现”。当年日足向巴西取经,此次对决更被视作师徒大战。
日本(客队)
有利情报
1. 日本6场比赛4胜2平,状态出色。
2. 日本10场正赛场均失球小于1球,其中6场零封对手。
3. 日本近5场正赛连续进球,且场均进球达1.8球。
4. 被外界广泛视为最大黑马的日本队,虽然在F组赛事中始终保持着不败金身,取得了1场胜利和2场平局的优异战绩,但在小组赛第3轮遭遇瑞典队发起的顽强阻击。在关键的第三轮较量中,日本队与瑞典队最终战成1比1平局,这场平局使得他们遗憾地错失了以小组头名身份直接出线的宝贵机会,只能带着复杂的心情挑战夺冠热门球队巴西。
5. 据日本媒体披露,日本足协高度认可森保一的执教能力与影响力,正考虑让他继续带领国家队征战下届世界杯。尽管此前有传闻称他可能在本届美加墨赛事后卸任,但如今连续执教三届世界杯的可能性逐渐显现,森保一本人对此也充满热情。若收到正式续约邀请,他将欣然接受。技术委员会将在赛后结合成绩及本人意愿商讨续约谈判,若日本队能击败巴西晋级十六强,其留任几率将大幅提升。
6. 日本队的上田绮世与镰田大地均在积极追逐历史纪录,两人目前都极具潜力成为首位在单届世界杯赛事中累计攻入3粒进球的日本球员。这一目标对于他们而言意义非凡,若能成功达成,不仅将刷新个人职业生涯的高光时刻,更将为球队在本届杯赛中的进攻端表现增添浓墨重彩的一笔,书写属于他们的全新传奇篇章。
不利情报
1. 日本国家队在世界杯淘汰赛阶段的历史战绩一直令人担忧,此前4次出征世界杯淘汰赛,全部在淘汰赛首轮就吞下败果,从未尝过胜利的滋味。当面对南美球队时,他们的表现更是乏善可陈,5场比赛仅收获1场胜利,其余4场分别遭遇1平3负的尴尬局面。这样悬殊的历史数据让外界普遍对其此次晋级前景感到悲观,普遍认为他们想要从强敌环伺的突围之路上杀出重围,必将面临巨大的挑战与重重阻力。
2. 日本前锋盐贝健人在赛后采访中高度赞扬了队友们的出色发挥,正是凭借他们的努力确保了球队保持不败并成功晋级。然而当他谈及巴西队时却直言不讳地表示内马尔的实力已大不如前,甚至认为巴西近期已不再属于世界强队行列。这番言论迅速引发争议,导致其社交媒体遭到大量攻击,同时也极有可能进一步激发起巴西队的战斗意志与复仇决心。
3. 日本队上场小组赛首轮遭遇伤病打击,锋线核心久保建英在与邓弗里斯对抗中受伤。他在此前左膝受伤,虽然已经回归了训练,专注于治疗和康复。本届世界杯小组赛中,久保建英在对阵荷兰队的比赛中首发出战,送出一次助攻。但随后2轮小组赛都持续缺席,本场对阵巴西的淘汰赛其伤情还不明朗,仍出战成疑。
据《每日体育报》报道,巴萨今夏先要处理阵容进出,右后卫位置是否调整也与孔德的去留有关。

法国国脚孔德依然是巴萨计划中的重要球员,但他已不再像一年前那样被视为非卖品。巴萨并不想卖掉他,但俱乐部认为,只要报价足够高,至少会坐下来听一听。
俱乐部仍然非常认可孔德的职业态度,但也认为他本赛季有些比赛踢得很出色,有些比赛则出现了注意力不集中和状态下滑的情况,这些起伏最终给球队带来了不小代价。内部因此更加谨慎地看待他的处境,但俱乐部也暗示,他的离队并不容易。
正如《每日体育报》过去几周报道的那样,过去几个月里,德科在多次转会讨论中都提到了这名法国球员。巴萨体育总监与经纪人和中间人有过交流,对方给他带来了右后卫位置上的机会和球员名字。不过巴萨的回应几乎始终一样:只要孔德还在队中,俱乐部就不会考虑引进右后卫。要在这个位置上有任何动作,必须先有重要球员离队,而真正能打开这种局面的,只有这名法国国脚。
这也不代表巴萨正在积极寻找替代者,因为球队还有更明确的优先事项。这更多说明,体育管理层一直在为不同情况做准备,并在转会市场出现意外变化时留好了备选方案。
目前,这笔操作最大的障碍还是球员本人。孔德在巴塞罗那过得很开心,今夏没有离队打算。他的首要目标仍然是在巴萨取得成功,并找回让他成为欧洲最受认可后卫之一的稳定表现。因此,右后卫位置是否会有动作,仍取决于一个看起来还很遥远的条件:孔德决定改变方向。
在对阵德国队的比赛中,厄瓜多尔前锋普拉塔打入制胜球,帮助厄瓜多尔锁定了一个出线名额。

普拉塔目前效力于巴甲球队弗拉门戈,他的进球效率并不算高。自2024年夏窗加盟弗拉门戈以来,普拉塔共为球队出场93次,只打入了9球,场均仅有0.09球入账。不过,他还送上了13次助攻。
而在本场比赛中,普拉塔则诠释了“好钢用在刀刃上”的道理。他在对阵德国队的比赛中机敏捅射破门,这一粒进球价值千金,直接帮助厄瓜多尔锁定了一个出线名额。
北京时间6月27日,世界杯小组赛H组第三轮,佛得角0-0战平沙特,首次参赛就以小组第二的身份出线晋级32强,将在1/16决赛对阵卫冕冠军阿根廷!沙特垫底出局。坦巴克提受伤被担架抬走,卡努、蒙泰罗错失进球机会,拉罗斯单刀被扑。

比赛看点
1.佛得角历史上第一次参加世界杯,就能够小组出线进入淘汰赛,上一支做到这一点的球队,还是2010年世界杯的斯洛伐克。
2.佛得角3连平积3分,小组第二出线,1/16决赛将对阵J组第一、卫冕冠军阿根廷,这场比赛必将受到全世界球迷的瞩目和期待。
3.沙特小组赛2平1负不胜,积2分垫底出局,他们上一次进入世界杯淘汰赛还是1994年,当时美国也是东道主。

第4分钟,阿卜杜勒哈米德腾空踢倒保罗,吃到黄牌。
第18分钟,阿卜杜勒哈米德右路传中,多萨里禁区左侧左脚劲射被封堵。
第22分钟,塞梅多突入禁区左侧,左脚低射被挡出底线。
第32分钟,坦巴克提在封堵传球时自己受伤,被抬上担架离场。
第39分钟,裁判判罚佛得角角球,沙特球员抗议,最终改判为沙特的球门球。
第43分钟,塞梅多禁区外左脚远射打高。
第45+2分钟,卡努禁区内头球攻门,被沃齐尼亚没收。

第48分钟,门德斯禁区右侧倒三角传球,蒙泰罗点球点低射打得太正。
第50分钟,凯文·皮纳禁区外左脚远射,稍稍打偏。
第57分钟,杜阿尔特禁区外迎球右脚凌空抽射,直接打偏。
第67分钟,纳赛尔·多萨里拉拽达科斯塔,吃到黄牌。
第70分钟,凯文·皮纳禁区外远射再次打高。
第75分钟,达科斯塔直塞,拉罗斯·杜阿尔特禁区内右脚单刀推射,被奥韦斯扑出!
第83分钟,纳赛尔·多萨里禁区外左脚远射被封堵。
第84分钟,奥韦斯出击脱手,凯文·皮纳远射打上看台。
第85分钟,拉罗斯禁区右侧底线突破,左脚兜射打偏。
第92分钟,哈姆丹禁区内右脚低射,被沃齐尼亚没收。
球员评分
数据统计
出场阵容
佛得角(4231):1-沃齐尼亚;24-瓦格纳·皮纳,3-博尔热斯,4-洛佩斯,8-保罗;6-凯文·皮纳,14-杜阿尔特,20-门德斯(72’15-拉罗斯・杜阿尔特),10-蒙泰罗(72’11-罗德里格斯),17-塞梅多(61’26-瓦雷拉);19-利夫拉门托(61’21-达科斯塔)
未出场替补:12-罗萨、23-桑托斯、2-斯托皮拉、5-科斯塔、22-莫雷拉、25-皮雷斯、7-卡布拉尔、16-扬尼克・塞梅多、9-本希莫尔
沙特(442):21-奥韦斯;13-布沙勒(82’24-哈尔比),4-阿姆里,5-坦巴克提(33’3-拉贾米),6-纳赛尔·多萨里;12-阿卜杜勒哈米德,15-海巴里(46’7-朱韦尔),23-卡努,10-多萨里(65’26-沙马特);9-布赖坎,20-曼达什(65’19-哈姆丹)
未出场替补:1-阿基迪、22-卡萨尔、2-马杰拉希、14-卡德什、25-萨克里、16-朱哈尼、18-赫吉、8-叶海亚、11-谢赫里、17-加纳姆

土耳其(主队)
有利情报
1. 土耳其队实际上完全具备反弹的实力与条件,因为在小组赛首轮负于澳大利亚之前,蒙特拉执教的球队自去年9月以来一直保持着不败金身,期间不仅成功逼平了强大的西班牙队,而且自2024年3月之后从未遭遇过连败的尴尬局面。此前土耳其世界杯小组赛第2场历史2战保持不败,取得1胜1平,打进8球仅丢1球。1954年曾7-0大胜韩国,2002年则1-1战平哥斯达黎加,并最终以小组第二身份晋级,随后一路获得季军。
2. 土耳其6场比赛4胜1平,状态出色。
3. 作为土耳其国家队的核心球员,效力于尤文图斯的前锋伊尔迪兹在小组赛首轮开打前曾受到轻微伤病困扰,导致他未能进入首发名单,仅仅在下半场替补登场,因此对比赛进程产生的实际影响十分有限,而球队也终结此前连续8场各项赛事进球记录。经过进一步康复与调整,这位年轻前锋有望在本场比赛中重新出现在球队的首发阵容之中,他的回归无疑将为球队首轮略显单薄的进攻端带来显著的提升与帮助。
4. 土耳其近10场正赛多达8场比赛半场有得失球。
5. 土耳其世界杯首轮0比2不敌澳大利亚后,足协主席哈哲奥斯曼奥卢在媒体开放日向国民致歉,称未能带来快乐令全队痛心。但他强调首战失利不能否定球队,土耳其过去9次国际大赛有8次开局输球,接下来仍有两场关键战。他力挺球员,称这批年轻人曾打进欧洲杯八强、升入欧国联A级,并时隔24年重返世界杯,是值得信任的黄金一代。主席表示愿接受建设性批评,但反对借失利攻击球队,相信球员会作出回应。
6. 土耳其身价≥巴拉圭身价的3倍,土耳其阵容实力对巴拉圭有一定优势。
不利情报
1. 土耳其队在小组赛首轮遭遇重创,以0比2爆冷不敌澳大利亚队,这一结果使得球队目前的出线形势变得岌岌可危。这场失利更是他们近13场大赛正赛中的第9场败仗,暴露出球队在高水平赛事中表现堪忧的问题。进入次轮较量,土耳其队已经没有任何退路可言,一旦再次输球,他们将极有可能提前告别本届世界杯的舞台。
2. 土耳其队在首轮于温哥华迎战澳大利亚之后,需要跨越超过1500公里的漫长路程前往加利福尼亚旧金山湾区体育场,备战次轮与巴拉圭的较量。相比之下,对手巴拉圭队在上轮比赛结束后仅需从英格尔伍德出发,行程距离大约仅为500公里便抵达赛场。如此巨大的长途跋涉差异,无疑会对土耳其队的体能储备及竞技状态造成一定负面影响,而巴拉圭队则能相对以逸待劳。
中立
中立情报
1. 本轮比赛由土耳其与巴拉圭两支球队展开对决,双方在首轮小组赛均遭遇失利,目前出线形势已变得岌岌可危。因此,本场较量对双方而言都至关重要,直接关系到能否延续晋级希望。面对严峻的生存压力,两队势必需要主动出击以扭转颓势,同时由于首轮比赛中双方分别丢掉了2球和4球,暴露出防守端存在的不稳定性,预计本场比赛场面将趋于开放,双方进攻节奏加快,有望迎来进球较多的激烈对抗。
2. 本场裁判组来自萨尔瓦多,主裁判为伊万·巴顿,大赛执法经验已然较为丰富,2022世界杯就有亮相,去年世俱杯也有执法。本赛季33场各项赛事场均出示5.24张黄牌,堪称卡牌大师,还有16张红牌和18次判点,关键判罚也绝不手软,此前执法世界杯洲际附加赛伊拉克2-1击败玻利维亚的比赛,南美球队恐怕不希望碰到这位裁判。第一助理裁判:大卫·莫兰(萨尔瓦多),第二助理裁判:安东尼奥·普皮洛(萨尔瓦多),第四官员:奥沙内·内申(牙买加),候补助理裁判:凯莱布·威尔士(特立尼达和多巴哥)。
3. 土耳其26人大名单总身价达4.73亿欧元,位居D组第一。身价最高的是皇马21岁攻击手居莱尔达9000万欧元;尤文边锋伊尔迪兹7500万欧元、法兰克福攻击手乌尊4500万欧元紧随其后。全队共有11名千万欧级球员,前场和中前场攻击群身价最集中。阵容呈现“两头尖、中间厚”特点,纸面实力在D组突出。恰尔汗奥卢虽身价下滑,仍是中场节拍器。 门将:梅尔特·居诺克、阿尔泰·巴因德尔、乌尔詹·恰基尔 后卫:泽基·切利克、梅里赫·德米拉尔、恰拉尔·瑟云居、埃伦·埃尔马利、阿卜杜勒克里姆·巴尔达克奇、奥赞·卡巴克、梅尔特·米尔迪尔、费尔迪·卡迪奥卢、萨梅特·阿卡伊丁 中场:萨利赫·厄兹詹、奥尔昆·科克丘、哈坎·恰尔汗奥卢、伊斯梅尔·尤克塞克、卡安·艾汉 前锋:凯雷姆·阿克蒂尔科奥卢、阿尔达·居莱尔、德尼兹·居尔、凯南·伊尔迪兹、伊尔凡·詹·卡赫韦奇、尤努斯·阿克京、巴里什·阿尔佩尔·伊尔马兹、奥乌兹·艾丁、詹·乌尊
4. 巴拉圭公布世界杯大名单,全队身价1.571亿欧元,仅3人能够效力五大联赛。恩西索和迭戈-戈麦斯2500万欧元队内最高,后卫阿尔德雷特以及中场毛里西奥达1500万欧元,中场是球队身价核心区域,迭戈·戈麦斯、博瓦迪利亚、毛里西奥等7名中场合计身价达到7485万欧元,接近全队总身价的一半,体现出球队中场配置在整体阵容中的重要分量。 门将:加蒂托·费尔南德斯、奥兰多·吉尔、加斯通·奥尔维拉 后卫:古斯塔沃·贝拉斯克斯、奥马尔·阿尔德雷特、胡安·何塞·卡塞雷斯、法比安·巴尔武埃纳、儒尼奥尔·阿隆索、何塞·卡纳莱、古斯塔沃·戈麦斯、亚历山德罗·迈达纳 中场:拉蒙·索萨、迭戈·戈麦斯、米格尔·阿尔米隆、毛里西奥、安德烈斯·库巴斯、达米安·博巴迪利亚、布赖恩·奥赫达、马蒂亚斯·加拉尔萨、古斯塔沃·卡瓦列罗 前锋:安东尼奥·萨纳夫里亚、卡库、阿莱克斯·阿尔塞、胡利奥·恩西索、加布里埃尔·阿瓦洛斯、伊西德罗·皮塔
5. 本场比赛举办地点为美国圣克拉拉的旧金山湾区体育场,根据美国国家气象局对比赛场地比赛时段的逐小时预报,开球时段预计大部晴朗,气温18.9摄氏度,比赛进行至下半场时,气温预计降至16.7摄氏度,。虽然圣克拉拉白天较暖,但本场为晚间开球,气温明显回落,整体天气凉爽干燥,有利于比赛双方球员高强度跑动,。
巴拉圭(客队)
有利情报
1. 在寻求反弹之际,阿尔比罗哈率领的球队或许能从自身辉煌的历史中汲取信心与灵感。回顾球队最近五次世界杯决赛圈的征程,他们曾四次成功晋级淘汰赛阶段,展现出极强的竞争力。其中2010年南非世界杯更是球队的高光时刻,他们一路过关斩将杀入八强,最终仅因实力稍逊于当时的冠军西班牙队而遗憾止步,当时巴拉圭就曾在次轮取得小组赛唯一胜场,2-0击败斯洛伐克,这段历史足以证明球队具备冲击更高荣誉的底蕴与潜力。
2. 巴拉圭近5场正赛连续进球,且场均进球达1.8球。
3. 巴拉圭队实际上拥有一定的后程发力能力,球队在最近8场各项赛事中总共打入12粒进球,其中高达9球都集中在下半场阶段,占比达到75%。回顾首轮对阵美国的比赛,他们同样是在下半场攻入一球挽回颜面,虽然最终以1比4落败,但成功避免了零封的尴尬局面,这为球队保留了一些积极的因素与信心基础。
4. 虽然国足无缘美加墨世界杯,但本届赛事仍有中国元素。鲁能2014年全资收购的巴西体育中心已有3名青训球员参赛,包括巴西国脚布雷默、递补入选的埃德松·席尔瓦,以及巴拉圭归化国脚毛里西奥。其中毛里西奥在首战美国时为巴拉圭破门挽回颜面。这位帕尔梅拉斯中场身价能够达到1500万欧元,已经成为巴拉圭国家队重要轮换成员。
不利情报
1. 巴拉圭队在本轮比赛中面临着严峻的纪律风险与战术挑战。球队在首轮1比4负于美国的比赛中曾吃到5张黄牌,根据规则若小组赛累计获得2张黄牌,第三场将面临停赛处罚,这使得球队纪律问题尤为突出。此外,主力前锋阿尔米隆因假摔被VAR改判出示黄牌,这也是世界杯引入新规则后首次出现VAR改判黄牌的案例。如果球队继续采用高强度身体对抗来限制土耳其队的进攻,极有可能导致球员过早吃牌,进而严重影响防守动作的施展与整体战术部署。
2. 巴拉圭队在小组赛首轮比赛中以1比4的比分不敌美国队,目前因净胜球处于劣势而暂列小组垫底位置。尤为令人震惊的是,他们在上半场便狂丢3球,这一数字竟然等同于球队此前16场世界杯比赛上半场失球的总和,这种开局阶段的防守崩盘不仅暴露了明显的失常状态,更让全队上下在信心层面遭受了沉重打击。
3. 巴拉圭队在面对欧洲球队时整体表现令人担忧,竞技竞争力显得相对不足。与土耳其双方历史上唯一的交锋记录停留在1995年6月的一场友谊赛,当时两队最终以0比0握手言和。回顾世界杯赛场,巴拉圭队对阵欧洲足联国家时战绩并不理想,在最近14场此类对决中仅取得2场胜利,同时还有5场战平以及7场失利,整体处于被欧洲球队压制的局面,本场面对土耳其心理层面恐受到负面暗示。

兄弟们,今年NBA休赛期的自由市场,湖人的操作让很多球迷看不懂。佩林卡不惜开出高薪,主动承诺首发位置,诚意拉满,但自由市场的球员纷纷不买账。从克莱-汤普森到库明加,湖人有意的目标球员,全部接连拒绝邀约,不少人宁愿主动降薪加盟其他球队,也不愿意入驻洛杉矶。
大部分人把这种现象,简单归结为湖人实力下滑、争冠概率降低。但自由市场球员的选择,不止看夺冠前景。球员集体规避湖人的背后,藏着三个被大众忽略的残酷真相,每一点都戳中球员的核心利益。
第一,湖人的顶级流量,已经从球员的加分项,彻底变成负资产。过去湖人能在自由市场所向披靡,依靠两样东西,分别是豪门底蕴和詹姆斯带来的超大流量。那个阶段,角色球员只要在湖人打出亮眼表现,就能瞬间登上全美热搜,个人身价随之暴涨。哪怕是底薪加盟的边缘球员,跟着詹姆斯打完季后赛,休赛期基本都能签下远超身价的合同。
现在詹姆斯离开湖人加盟76人,湖人的流量热度依旧存在,但舆论性质彻底反转。球队赢球的时候,角色球员很难获得关注度和褒奖。一旦球队输球,所有问题都会被无限放大,角色球员会第一时间成为舆论背锅侠。对于吃青春饭、靠数据和口碑拿合同的角色球员来说,这种负面曝光没有任何价值,还会拉低个人市场行情。对比之下,加盟打法稳定、舆论温和的球队,安稳刷数据、积累身价,才是更稳妥的选择。
第二,东契奇的持球体系,是角色球员的身价粉碎机。湖人当下的核心问题,不是球员不愿辅佐东契奇,而是这套体系会直接影响球员的职业生涯合同。东契奇作为联盟顶级持球大核,赛场习惯是长时间掌控球权,球队绝大多数进攻都由他一人发起。
这就导致队内角色球员的打法极度固化,要么站在三分线等候接球投篮,要么卡位冲抢篮板,几乎没有自主进攻和持球表现的机会。联盟有很多真实案例可以佐证,布伦森离开东契奇之后,直接带队打进总决赛并拿下FMVP,个人身价迎来质变。波尔津吉斯离队后,也在凯尔特人顺利拿下总冠军。反观常年留在东契奇身边的角色球员,数据一年比一年缩水,个人发展完全受限。
上赛季湖人季后赛阵容之所以抢手,核心原因是球员跟着詹姆斯打出价值,有充足的球权和表现空间。换成东契奇的体系,角色球员没球权、没数据、没曝光度,看不到成长和变现的机会,自然没人愿意加盟。
第三,佩林卡的封神操作,从来不是个人能力,而是依附于詹姆斯的金字招牌。很多球迷怀念佩林卡过往的引援手笔,认为他是联盟顶级运营人才。但真实的因果关系恰恰相反,往年球员愿意降薪、底薪投奔湖人,冲的不是佩林卡,而是跟着詹姆斯能夺冠、能涨身价的确定性。
这一点在今年休赛期体现得淋漓尽致,詹姆斯加盟76人之后,波普主动寻求买断底薪投奔,乐福第一时间表态想要联手詹姆斯。詹姆斯在哪里,自由市场的向心力就在哪里。如今湖人失去了这块核心招牌,哪怕佩林卡开出高薪、承诺首发,也无法让球员看到未来的前景。球员心里都清楚,加盟湖人大概率只有无尽折返跑和舆论压力,没有成长和夺冠的保障。
综合来看,湖人如今的尴尬处境,是活在过往的豪门红利里无法自拔。球队始终认为,洛杉矶的市场和湖人的老字号足以吸引球员加盟,却忽略了职业体育的现实逻辑。
自由市场的球员选择,不是看球队名气,而是看能不能夺冠、能不能赚钱、能不能打出身价。如今的湖人,夺冠竞争力、球员升值通道、流量正向红利全部缺失。球员宁愿降薪选其他球队,也不加入湖人,就是自由市场给出的最真实答案。
兄弟们,你们觉得湖人自由市场引援遇冷的核心原因是什么?新赛季东契奇能带队走出困境吗?欢迎在评论区聊聊你的看法!
(陆小青)
当2026年温布尔登网球锦标赛的男单签表揭晓,几乎所有中国球迷的目光都被同一个名字锁死——吴易昺,以及他首轮的对手德约科维奇。第一反应通常是倒吸一口凉气:这签运,太硬了。在全英俱乐部的中心球场,面对一位拥有七座温网冠军奖杯、草地胜率常年维持在85%以上的传奇巨头,这几乎等同于提前宣判了“一轮游”。

然而,如果我们拨开历史地位的迷雾,只看2026年这个具体的时间节点,只看草地网球最本质的物理规律,你会发现一个令人血脉贲张的事实:这不仅是吴易昺职业生涯最难打的一场首轮比赛,恰恰也是他爆冷概率最大的一场大满贯对决。 这不是盲目乐观,而是基于年龄曲线与打法相克论的理性推演。

首先要明确一个核心现实:今年是2026年。此时的吴易昺26岁,正值职业网球运动员身体机能、技术成熟度与心理韧性的黄金交汇点。他的爆发力、脚步的恢复能力以及神经系统的兴奋度,都处在巅峰期。反观德约科维奇,他已经39岁了。尽管我们永远不应低估这位史上最伟大球员的进化能力,但自然规律是不可抗拒的。草地网球对膝关节的磨损、对瞬间启动和制动的要求,是所有场地类型中最严苛的。39岁的身体在五盘三胜制的比赛中,恢复速度是断崖式下降的。

温网首轮,对于高龄巨头来说,往往是最危险的“暗礁区”。此时的他们尚未通过前几轮比赛建立起深厚的肌肉记忆和比赛节奏,身体还处于从训练场到赛场的“唤醒”阶段。吴易昺如果能抓住德约科维奇开局可能存在的慢热或身体僵硬期,利用自己更年轻的肺部去拖垮对手的横膈膜,比赛越往后走,天平的倾斜就会越明显。
很多人担心吴易昺的底线火力无法穿透德约科维奇的铜墙铁壁,这其实陷入了过去十年慢速硬地思维的误区。2026年的温网草地,已经不再是十年前那种在底线磨出大坑的土场化草地了。近年来,全英俱乐部为了提升观赏性,刻意调整了草种和土壤硬度,球速明显回升。在这片更滑、更快的草地上,“借力打力”的快节奏平击打法,就是破解巨头防守体系的唯一钥匙。
吴易昺的打法特点是什么?极致的抢点能力、超强的出手爆发力,以及极低的挥拍轨迹,他不惧怕快球,甚至渴望快球。德约科维奇最令对手窒息的是他那橡皮糖般的底线防守和由守转攻的精准度,但这一切的前提是——他有足够的时间在底线后两三米处扎下根。吴易昺的击球节奏恰好是专门用来“拔根”的,他能在上升点击球,不断地压缩时间。当吴易昺在底线频繁打出那种又快又平、落地几乎不弹起的球时,39岁的德约科维奇必须无数次地做出深蹲和急停。只要吴易昺能保持连续三到四拍的深度压制,德约科维奇那条金汤防线就会出现裂缝。
作为首轮对阵巨头的下狗,吴易昺没有任何思想包袱,这种心态上的“非对称优势”极为可怕;德约科维奇身上背负的,是要追平或打破大满贯纪录的历史重担,是中心球场的万众期待,是不容有失的骄人战绩。对于吴易昺来说,这只是一场他可以毫无保留、倾泻全部火力的比赛。他不需要考虑第四轮、八强战,他的整个温网征程可以压缩在这一场比赛中去完美释放。在这种心态下,吴易昺的进攻只会更加坚决,甚至可以说是亡命徒式的。当年奎雷伊能在温网掀翻德约,靠的就是这种“反正输定了,不如拍拍搏杀”的觉悟。一旦发球状态爆棚,搏杀球成功率居高不下,吴易昺就会看到机会。
当然,爆冷的机会再大,也需要具体的战术去支撑。吴易昺想要赢下这场比赛,有两个技术环节必须做到极致:第一,一发得分率必须维持在80%以上。 在草地上,保住发球局是缓解压力的唯一途径。吴易昺需要利用左手的天然对位优势(假设战术针对),或者通过精准的落点,让德约科维奇在接发球时远离底线。只要发球局能干净利落地拿下,抢七的机会就来了。在温网草地上,抢七就像抛硬币,而年轻人的运气通常更好;第二,必须敢于打出反拍直线的突击。 德约科维奇的正手位防守在草地上的覆盖面积是巨大的,如果吴易昺只会斜线施压,只会落入德约的防守陷阱。只有在那电光石火间,突然抽出一板又低又平的反拍直线,将德约拉出单打线外,随后的上网或正手进攻才能形成真正的绝杀。
签运确实不佳,抽到了历史级的巨头,但机缘也在此刻降临,因为站在对面的不再是2015年的那个无解战神,而是一位39岁、站在草地首轮冷风口上的传奇。
经过了两周多比赛的激战,美加墨世界杯小组赛阶段比赛全部结束。今年的世界杯小组赛阶段最忙碌的人,当属国际足联主席因凡蒂诺。整个小组赛期间,因凡蒂诺被拍到频繁穿梭于各大城市之间观赛,足迹遍布整个北美,累计飞行距离超过了5万公里。
因凡蒂诺频繁乘坐私人飞机穿梭于各个主办城市的做法,遭到了众多环保人士的猛烈批评。根据英国媒体在世界杯期间追踪的航班信息,因凡蒂诺在两周内进行了27次飞行,现场观看了24场小组赛的比赛。整个小组赛期间因凡蒂诺的碳排量,大约相当于一个普通人78年的碳排量。

因凡蒂诺飞了多远?
在小组赛阶段的比赛中,因凡蒂诺多次一天观看两场比赛,这些城市往往相隔数百甚至上千公里,他最多的一天进行了3次飞行。
因凡蒂诺在此次世界杯期间,乘坐的是赞助商卡塔尔航空提供的一架湾流G650ER飞机。从世界杯开幕到6月27日,因凡蒂诺总共飞行了50122公里,飞行时间超过66小时。
因凡蒂诺在第一周飞行最远的一次是从温哥华到迈阿密,全程4507公里,那是在6月13日观看了澳大利亚和土耳其的比赛之后。
此外因凡蒂诺还进行了一些短途飞行——6月22日他从费城飞往了新泽西州泰特波罗机场,距离仅有148公里。
单日飞行最远的一次是在6月15日,从迈阿密横跨美国飞到了西雅图,距离超过了4000公里。观看了比利时VS埃及的比赛后,又向南飞行1545公里前往洛杉矶,观看伊朗对阵新西兰的比赛。
另一个繁忙的日子是6月26日,飞机从迈阿密起飞,在达拉斯短暂停留后,继续飞往西雅图。飞机在抵达西雅图后约5小时再次起飞,飞行4345公里回到迈阿密,于次日清晨降落。

这相当于多少碳排放?
乘坐私人飞机是碳排放量最高的旅行方式——会产生温室气体,推动全球变暖和气候变化。
因凡蒂诺乘坐的湾流G650ER飞机,平均燃油消耗约为每小时1817升。这意味着在整个小组赛期间,因凡蒂诺的飞行共产生了约516吨二氧化碳当量。
根据欧盟的数据,全球个人年均温室气体排放量相当于6.56吨二氧化碳当量。因此,因凡蒂诺在短短两周时间内产生的二氧化碳当量,大致相当于一个普通人78年的产生量。

本届世界杯之前,国际足联的环保承诺是什么?
在世界杯开始之前,国际足联曾提出了一系列环保承诺,包括了区域化安置球队,减少长途旅行;推广电动汽车、公共交通和节约用水;使用现有体育场,减少建设体育场的污染等等。
尽管如此,有科学家曾经在去年做出了一份报告,声称本届世界杯的碳排放量可达900万吨二氧化碳当量,几乎是过去四届世界杯平均水平的两倍,使本届世界杯成为了有史以来污染最严重的世界杯。
此前国际足联曾经承诺,在2030年将排放量减少50%,到2040年实现净零排放。然而在2023年,瑞士监管机构表示,国际足联在卡塔尔世界杯通过“投资低碳项目抵消排放而成为历史上首个碳中和世界杯”的说法做出了“虚假陈述”。
上届卡塔尔世界杯期间,因凡蒂诺也曾经多次往返于不同球场观赛。但是卡塔尔世界杯所有体育场馆之间的距离相隔约只有1小时车程,而本届美加墨世界杯却横跨整个北美大陆。
据报道,乌加特在世界杯期间的受伤将会对曼联的夏季转会窗操作产生影响。

此前曼联官方已经宣布了乌加特膝盖韧带受伤的消息,而且还有更广泛的报道声称这名乌拉圭中场遭遇的是十字韧带受伤的严重伤势。
对此来自The Athletic曼联跟队记者劳里-惠特韦尔的消息表示,这一情况将会对曼联的夏窗引援计划产生影响,因为乌加特原本是被俱乐部列为出售对象以便筹集引援资金的球员。
皇马新帅穆里尼奥接受了阿金芬瓦的采访,谈到了自己在热刺的经历、本菲卡赛季不败却无缘冠军的感受,以及未来执教国家队的可能性等话题,本文是专访的第五部分内容。

阿金芬瓦:是的,我已经猜到了。我已经知道了。那我换个问题,如果不是现在的若泽,而是一个刚进入足球世界的若泽,你怎么看现在足球的发展和变化?你会怎么适应?不是说你现在依然……你肯定还是“特殊的一个”,我知道你的气场。但如果你是从零开始,没有过去那些经历,你觉得自己会怎么适应现在的足球环境?
穆里尼奥:我觉得没问题,真的没问题。这其实就是一代人的问题。像我、安切洛蒂、阿莱格里、克洛普这一代人,瓜迪奥拉稍微年轻一点,我们这些年一直在不断适应变化。而现在的年轻人,他们本来就属于这个新的时代,所以对他们来说一切都很自然。
举个很简单的例子,当年我给范加尔当助手的时候,那时候手机才刚刚开始普及。球队大巴上不允许用手机,更衣室里也不允许用手机,大巴上更是严格禁止。但现在呢,到处都是手机,到处都是摄像头。所以你必须去适应这些变化。
阿金芬瓦:好。当你和团队一起制作“若泽对穆里尼奥”时,他们涉及到了你的幽默感、你的辩论风格。跟我说说这个内容的制作过程吧。
穆里尼奥:你知道,其实过程很简单,就是我说了很多。我尝试去展现不同的情绪,比如愤怒。
阿金芬瓦:哪种情绪对你来说最容易表达?
穆里尼奥:说实话,我喜欢笑。很多人其实不知道我爱笑的一面。我喜欢开心,喜欢开玩笑,喜欢放松。但大家不太了解这一面。不过这对我来说是最容易的。如果是表演的话,如果有人让我去演,你知道,我挺喜欢那种有点“坏”的角色。
阿金芬瓦:你喜欢……就是那种爱搞点事情的感觉,我懂。
穆里尼奥:对,对。
阿金芬瓦:好,那我再问一个。我听说这个内容会用11种不同语言在全球发布。当然,他们选择你,是因为像你这样具有标志性、又有全球影响力的教练并不多。我想问你,说一个你最引以为傲的成就。
穆里尼奥:是在足球领域吗?
阿金芬瓦:对,足球方面。
穆里尼奥:我做过一些事情,也取得过一些不错的成绩。
阿金芬瓦:我们都知道你取得过很多成就,伙计。
穆里尼奥:当我们在罗马赢得欧协联时,那座城市彻底沸腾了。我相信,我们为那座城市带来的东西,是其他城市即便赢得欧冠也未必能达到的。罗马的球迷真的、真的非常热爱他们的俱乐部。这是一家伟大的俱乐部,拥有难以想象的激情,那种感觉非常震撼。
而且,当时我们赢得欧协联的时候,那还是这项赛事的第一个赛季。我觉得当时整个欧洲对欧协联的重视程度,还没有现在这么高。但当我们回到罗马,在斗兽场、大竞技场周围巡游时,你会真正意识到,你为这些人带来了什么。
还有一点,这已经不是若泽和穆里尼奥的区别,而是职业生涯初期的若泽和现在的若泽的区别。刚开始的时候,我更多关注的是自己——我的感受、我的成就,以及这些会如何影响我的未来。后来慢慢地,我开始更多地去考虑别人。我能为球员做什么,我能为球迷做什么。我们在罗马所做到的一切,让我真正意识到,我们可以为人们带来什么。那次欧协联冠军,对我来说意义非凡。
阿金芬瓦:我想问的是,在你所有这些成功经历中,经历过这么多俱乐部、文化和人群,是不是在罗马那一刻,让你真正有一种“哇”的感觉?那就是那个时刻吗?
穆里尼奥:那是一个你真正感受到自己在为别人做些什么的时刻。为他人而做。你知道,以前是“我赢得了欧冠,我去了英超”,“我在国际米兰赢了,我去了皇家马德里,我去、我做、我赢”。
但慢慢地,你会意识到,是那些和你一起工作的球员,你培养他们,他们完成转会,改变了人生;是那些球迷群体。这一切更多是关于别人,而不是关于你自己。这种感觉非常好。
阿金芬瓦:最后我想问一个问题。你刚才提到淘汰赛阶段,那这届世界杯,你最期待的是什么?
穆里尼奥:你想听实话吗?
阿金芬瓦:当然,我一直都想听实话,若泽。
穆里尼奥:我希望皇家马德里的球员早点出局,然后去度假。因为我希望他们能尽早回到季前备战。
阿金芬瓦:好,我明白。来个快问快答,可以吗?最难踢的客场。
穆里尼奥:安菲尔德。
阿金芬瓦:最好的更衣室。
你是说客队更衣室还是主队更衣室?
阿金芬瓦:不是,就是你执教过的球队里,最好的更衣室。
穆里尼奥:皇家马德里。
阿金芬瓦:明白。职业生涯里,如果可以重来一场比赛,会是哪一场?
穆里尼奥:罗马对塞维利亚的欧联杯决赛,如果没有安东尼-泰勒的话。
阿金芬瓦:我明白。你知道吗?我不骗你。我之前也说过,但我还是想正式表达一下,我真的很兴奋。你应该看到我们当时的状态,我一直在笑。你的能量很有感染力。你所取得的成就、你的成长,以及你对他人的影响,都非常了不起。说实话,你就是一个活着的传奇人物。我可以坐下来和你聊一整天。我只想说,谢谢你抽出时间,也谢谢你一直做真实的自己。对我来说,这是一个非常重要的时刻。
穆里尼奥:不,对我来说,这也非常非常好。因为我清楚记得我们交手的那两次,我也记得……你知道我是什么样的人。我不会说自己不是真心感受到的话。我一直都有、现在有、以后也会一直保持对来自较低级别联赛的球员、教练和俱乐部的尊重。当然,我在国内杯赛里也输给过小球队,但我始终非常尊重他们。
这些人因为各种原因,没有达到我们所处的层级,但有时候他们对这份工作的投入和激情,甚至比我们、比我们的球员还要强。我可以向你保证,当我和你交手时,无论是执教切尔西还是热刺,我都非常尊重你。我知道你不是场上速度最快的球员,也知道你不可能从中线带球一路过人再进球,但我了解你的特点,也正是这一点让我尊重你。
在那场比赛中,我也要求我的球员尊重你。无论是对阵切尔西还是热刺,你都没有轻松过。那些球员也都尊重你。我认为这是你能够感受到的一点,这是一件好事。我不太记得我们是在赛前还是赛后聊了几分钟,当时我还问过你的未来,因为那时候你已经接近退役了。现在能在这里再次见到你,对我来说是一个很好的惊喜。见到你很高兴,也祝你一切顺利。
阿金芬瓦:谢谢。我也想说,你当时肯定在你的球队里把我夸得太厉害了,因为那是我第一次需要去印名字。我们还专门去了俱乐部商店,把我的名字印在球衣上,然后送给热刺的球员。这是我第一次遇到这种情况。所以我要感谢你,让我有了这样的第一次。若泽-穆里尼奥,再次发自内心地感谢你,这对我来说意义重大。
穆里尼奥:不,不,这是我的荣幸。

书香校园邂逅国粹围棋,恒星围甲上演纹枰好戏。9月18日,2026中国围棋甲级联赛常规赛第14轮“青岛恒星科技学院专场”落子大学校园,主场作战的山东银丰队与上海聚申清一队2比2打成平手。上海凭借主将优势拿走2分,山东收获1分。
赛前简短的开幕式在恒星学院浓厚的围棋文化氛围中举行,校园内不少围棋爱好者、在校师生关注本次围甲鲁沪之争。“这场比赛关系到咱们山东队能不能留在争冠区,这么重要的比赛就在我身边进行,我都感觉非常紧张!”身为鲁军棋迷的大二学生小陈趁着没课,早早来到赛场一睹职业棋手的风采。
开赛仪式上,山东银丰队主教练曹大元九段向恒星学院赠送签名棋盘,将职业棋手的纹枰期许留在校园;青岛恒星科技学院校长陈沪峰为比赛开棋,清脆落子声拉开了恒星围甲的正式对决。
在恒星师生的殷殷期盼中,山东银丰队开局气势如虹。第四台作战的伊凌涛九段,执白中盘战胜李泽锐八段,先声夺人。对局前期黑棋一度抓住白棋破绽掌握主动,身处逆境的伊凌涛冷静调整策略,91手之后完成局势反转,步步为营奠定胜势。双方激战146手,以“快手”闻名的伊凌涛率先为山东队拿下本场开门红。
接下来,鲁军新锐周子弈六段执黑,与李昊潼八段鏖战253手,中盘胜出。开局阶段,黑棋局面承压,局部行棋存在亏损,周子弈顶住压力沉着周旋,敏锐捕捉白棋的战术漏洞,在61-90手抓住对手连续失误一举建立明显优势。后续,周子弈稳守优势不再给对手翻盘机会,执黑再下一城,山东队再添一分,赛场之内鲁军士气高涨。
然而,鲁军小将涂季康五段在第三台遭遇挫折,执黑不敌邱禹然七段。前半盘双方旗鼓相当、局势胶着,中盘阶段黑棋接连出现细小失误,白棋顺势出击确立领先。尽管涂季康全力顽强抵抗,依旧没能扭转颓势,218手后遗憾投子。
伊凌涛vs李泽锐
周子弈vs李昊潼
涂季康vs邱禹然
此时两队比分2比1,山东仍旧手握局分优势,但比赛的悬念将由主将台的胜负决定。依照围甲赛制,主将战的结果决定本轮积分走向,山东银丰队既有机会斩获3分,也有可能仅收获1分。主将范廷钰肩上,不仅扛着这盘对局的胜负,更维系着队伍冲击争冠区的希望。
这一局主将战也在当天下午通过新浪等十家媒体平台开启现场直播,鲁军主帅曹大元九段坐镇解说,全网棋迷的目光都汇聚到主将棋盘之上。
这场万众瞩目的大战足足历时五个多小时,赛场氛围安静凝重,棋子落盘之声仿佛敲在每个人的心上。山东银丰世界冠军范廷钰九段执白迎战黄明宇,双方大战265手,全盘攻防拉扯,每一次选点都扣人心弦。开局双方稳健布局,中盘黑棋抢先夺取主动权,范廷钰不曾放弃,四处寻找机会顽强搅局,数次将局势拉回均势。经过漫长官子的细致收束,最终范廷钰以2又3/4子的差距惜败。
范廷钰
范廷钰vs黄明宇
全场比赛尘埃落定,山东银丰队与上海聚申清一队2比2战平,上海聚申清一队凭借主将胜利拿到2分,山东银丰队收获1分。队伍前期气势如虹,在校园赛场一路攻城拔寨,却在主将决战以毫厘之差与全分擦肩而过,徒留一丝遗憾。
积分榜方面,本轮过后山东银丰队以22积分暂列第九名,距离争冠区仅有1分之差,冲击季后赛前八争冠区的火种尚未熄灭。常规赛迎来收官倒计时,山东银丰队将直面山西元工弘弈队,向着争冠席位发起最后的奋力一搏。
属于恒星学院的围棋盛宴还未落幕,一场“围棋国手联谊赛”将在恒星校园举行,山东队的职业棋手将如期与岛城棋迷见面,在校学子可近距离与职业国手交流对弈,亲身感受围棋国粹的独特魅力。本场赛事由中国围棋协会主办,青岛恒星科技学院、齐鲁棋院联合承办;银丰集团、青岛恒星文化体育产业有限公司协办,并得到青岛市围棋协会、潍坊市围棋协会的鼎力支持。

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
何炬贤的起点:和每个普通人一样
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。

北京时间6月26日19:35,中超第16轮,青岛海牛主场对阵云南玉昆。上半场,金永浩助攻宋文杰破门,奥斯卡扳平比分,随后宋文杰助攻林创益建功,克莱伯迅速扳平,半场尾声阶段埃朱马、梅萨乌迪连入两球。下半场,约尼查小角度打门踢偏,梅萨乌迪伤退,克莱伯失良机,最终,青岛海牛4-2云南玉昆结束联赛4连败。
关键事件
第13分钟,金永浩送助攻,宋文杰门前脚后跟破门!海牛1-0云南


独家看中超就在咪咕
第19分钟,奥斯卡爆射上角得手,玉昆扳平比分
独家看中超就在咪咕
第26分钟,林创益突入禁区零度角破门,海牛2-1再次领先玉昆
独家看中超就在咪咕
第30分钟,克莱伯推射破门迅速扳平比分!云南2-2海牛
独家看中超就在咪咕
第40分钟,王智峰扑救脱手,埃朱马笑纳大礼,海牛3-2再次领先玉昆
独家看中超就在咪咕
第45+5分钟,玉昆防守松懈,梅萨乌迪轻松推射破门,海牛4-2玉昆
独家看中超就在咪咕
精彩瞬间
双方球员入场,比赛即将开始
独家看中超就在咪咕
第9分钟,叶楚贵禁区外打门,皮球飞出底线
独家看中超就在咪咕
第10分钟,克莱伯右脚抽射,皮球偏出底线
独家看中超就在咪咕
第13分钟,金永浩送助攻,宋文杰门前脚后跟破门!海牛1-0云南
独家看中超就在咪咕
第19分钟,奥斯卡爆射上角得手,玉昆扳平比分
独家看中超就在咪咕
第26分钟,林创益突入禁区零度角破门,海牛2-1再次领先玉昆
独家看中超就在咪咕
第30分钟,克莱伯推射破门迅速扳平比分!云南2-2海牛
独家看中超就在咪咕
第40分钟,王智峰扑救脱手,埃朱马笑纳大礼,海牛3-2再次领先玉昆
独家看中超就在咪咕
第45+5分钟,玉昆防守松懈,梅萨乌迪轻松推射破门,海牛4-2玉昆
独家看中超就在咪咕
第48分钟,约尼查小角度打门,皮球击中边网
独家看中超就在咪咕
第64分钟,王峤踢中卡约面部,后者痛苦倒地
独家看中超就在咪咕
第77分钟,梅萨乌迪拼抢中受伤,随后被刘国宝换下
独家看中超就在咪咕
第87分钟,约尼查禁区内兜射,皮球被牟鹏飞扑出
独家看中超就在咪咕
第90+1分钟,错失良机,克莱伯近距离打门将球踢飞
独家看中超就在咪咕
球队阵容
技术统计
6月26日,中超联赛第16轮,成都蓉城赛前新闻发布会,韦世豪出席。

韦世豪介绍备战情况
大家下午好,球队经历了一个短暂的间歇期,球员们都说练得非常累,已经准备好了第二阶段的比赛。
你认为这场比赛最需要注意些什么
我觉得我们不能掉以轻心,因为我们现在领先很多,但我们需要在第二阶段表现更好一些。
明天可能遇到雨战
如果下雨的话,对于双方来说都是一样的。

英冠:普雷斯顿vs布里斯托尔城
比赛时间:9月2日 02:45
普雷斯顿全队身价5540万欧,赫京伯托姆沿用3-5-2,本赛季3轮联赛全负、进2球失6球积0分排名垫底。近10场1平9负,联赛3连败,英联杯0-4不敌埃弗顿,休赛期友谊赛更是一场未胜,士气跌到谷底。夏窗还流失了怀特曼、奥斯马吉两大主力,补进的球员实力并无太大提升。主场同样靠不住,近10个主场2胜2平6负,当赛季唯一主场1-3负于狼队;近10场先进球0场、先失球9场,抢开局能力几乎为零,3轮联赛仅进2球,火力还集中在埃拉比、汤普森两人身上,攻击线缺少持续威胁。
布里斯托尔城全队身价6462.5万欧,比主队高出近900万。本赛季3场1胜1平1负积4分,上轮2-1拿下朴茨茅斯止颓回勇,状态明显占优。上赛季英冠第12名,2024-25赛季更曾打到第6名闯进升级附加赛,底子摆在那里。夏窗引进巴拉德、托拉伊即插即用,两人各3场1球,奈特同样3场1球,卡丁斯3场2助攻,进攻点分散不依赖单点。客场近10场2胜5平3负,近5轮客场1胜3平1负,极难被打穿;未来几轮要接连远征伯恩利、南安普顿,本场对阵垫底队正是抢分窗口,战意在线。
让步层面,机构开出平手盘,双方谁都不让谁,主队方向赔付略低,欧赔主胜2.52、客胜2.72,市场仍把普雷斯顿当略强一方,与数据面存在分歧。但综合主队垫底崩盘、火力匮乏,客队状态回暖、多点开花的对比,布里斯托尔城客场拿分问题不大,看好布里斯托尔城客场不败。
赛果建议:
方向参考:布里斯托尔城0
主任参考:平+负
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HoopsHype最新评出了2026-27赛季27大得分后卫,前五分别是爱德华兹、米切尔、布克、阿门-汤普森和里夫斯。
阿门能冲到第4,说明外界对他的定位已经变了,过去大家聊他更多还是身体、防守和潜力,现在开始直接把他放进联盟一线分卫里比较。
湖人里夫斯也稳在前五,而卡斯尔、克尼佩尔、埃奇库姆这些年轻人集体往前挤,分卫位置的新一轮洗牌正在加速。
第一名:爱德华兹
上赛季他场均28.8分5板,投篮命中率48.9%,三分命中率39.9%。
现在的华子进攻手段越来越完整,突破够硬,外线也能大量出手,关键回合还敢自己解决问题。
森林狼新赛季又多了拉梅洛分担组织,爱德华兹不需要每个回合都自己从后场一路打到前场,体能和出手选择都有机会更舒服,这个阶段的他,排第一没什么太大争议。
第二名:米切尔
上赛季场均27.9分5.7助,常规赛稳定,季后赛也不缺爆发场面。
米切尔现在最不缺的就是得分证明,外界对他的要求早就从“能不能拿30分”变成了“什么时候能把球队真正带到最后”。
只要总决赛这道坎还没跨过去,他和第一名之间就一直会有差距,尤其是考虑到华子的年龄,留给米切尔反超的机会不多了。
第三名:布克
上赛季场均26.1分6助,太阳整体表现没有把他的声量托起来,但布克个人进攻还是那一套高水准。
中距离、挡拆、持球三分都能打,手感起来的时候连续几个回合自己解决也不难。
布克这些年一直稳在顶级分卫行列,球队环境只要别继续拖后腿,前几名里很难少了他。
第四名:阿门汤普森
上赛季场均18.3分7.8板5.3助1.5抢断,投篮命中率53.4%。
阿门现在最吸引人的地方,还是那种能直接改变比赛节奏的身体条件,防守端能顶多个位置,抢下篮板自己就能推反击,转换里几步就能杀到篮下,相比刚进联盟时,他现在持球更稳,中距离也开始敢投,很多回合已经不需要等队友喂球。
短板还是三分,上赛季命中率只有21.6%,火箭现在有杜兰特和申京,阵地战最怕空间被压缩,到了季后赛,对手肯定还会继续放阿门投,可他在三分这么不稳定的情况下还能排到第4,也说明其他能力够硬,如果新赛季外线真能往上提一截,哪怕只到让对手不敢彻底放空的程度,阿门都有机会杀入前三。
第五名:里夫斯
上赛季场均23.3分4.7板5.5助,投篮命中率49%。
詹姆斯离开湖人后,里夫斯在进攻里的位置会继续往前提,东契奇之外,他就是最重要的第二持球点之一。
里夫斯打球不靠绝对身体,靠的是节奏、判断和效率,这种类型放在东契奇身边反而很合适,新赛季球权更多以后,他能不能把现在的命中率和稳定性继续守住,会直接影响湖人后场的成色。
6-10名:卡斯尔、克尼佩尔、埃奇库姆、怀特、希罗;
11-15名:贝恩、基扬特-乔治、奥萨尔-汤普森、卡森-华莱士、德章泰-穆雷;
16-20名:拉文、亚历山大沃克、杰伦格林、阿杰伊-米切尔、考沃德;
21-27名:CJ、瓦格勒、卡鲁索、谢泼德、布劳恩、安芬尼西蒙斯、特雷约翰逊。
(陆小青)

8月30日,经过三天激烈角逐,2026年怀柔·中国汽车拉力锦标赛在北京怀柔正式落下帷幕。浙江同联拉力车队徐俊/刘胜夺得全场车手杯冠军,TEAM PEGASUS星速拉力车队范高翔/陈庆开夺得亚军,德安KBT racing车队杨锡东/汤小明夺得季军。加上队友陈佳龙/杨俊山的出色表现(全场第四),最终德安KBT racing车队首次斩获CRC联合会杯队赛冠军。超级两驱组的冠军车手为天越赛车程子峰/吕思翔,队赛冠军亦为天越赛车。天境赛车队的黄威/杨平夺得两驱组冠军。全新启动的组别-领克拉力挑战赛,刘禹/王勰夺得冠军。
徐俊笑到最后,范高翔遗憾屈居亚军
作为本届赛事最受关注的争夺之一,全场冠军之争直到最后阶段才真正分出高下。浙江同联拉力车队徐俊/刘胜与TEAM PEGASUS星速拉力车队范高翔/陈庆开一路针锋相对,两台R5赛车在多个赛段之间不断交换优势,最终徐俊/刘胜凭借稳定发挥笑到最后,以全场最快成绩夺得总冠军,同时将四驱组冠军收入囊中。
赛后谈及最后阶段的竞争,徐俊坦言自己更多是按照既定节奏完成比赛:“我运气好一点。我认为早上小范很快,我相信再跑几个赛段,他肯定会超过我”事实上,在最后一个赛段开始前,两人的差距已经被压缩到仅仅1秒左右,冠军悬念始终保持到了最后。对于这场难得的高速对决,徐俊直言怀柔赛道令人“非常过瘾”,尤其是高速路段带来的挑战让这场比赛格外特别。“这个赛段可能以后回忆起来,怀柔非常少见的高速赛段,一般心脏受不了。”徐俊笑道。
范高翔/陈庆开获得全场第二及四驱组亚军。“最后一个赛段,突然有一脚刹车,差点冲出去,猜测应该是爆胎了。”范高翔透露,赛车大约在距离终点3公里的位置发生爆胎,随后只能小心翼翼将赛车带回终点,虽然遗憾错失冠军,但范高翔依然对赛车和团队的表现给予肯定:“比赛就是这样,要接受每一个结果。我的赛车也是表现非常好,可能还是运气稍微差了一点点。”
东盛泰德车队潘东/高辉则获得全场第六。
上海星速拉力车队唐俊喆/谢宗佑夺得全场第8、四驱组第四,德安汽车运动车队贺赟/董慧夺得全场第九、四驱组第五。
杨锡东与陈佳龙为德安KBT创造高光时刻
如果说徐俊与范高翔的争夺是全场焦点,那么德安KBT racing车队杨锡东/汤小明无疑是本届赛事最大的惊喜。驾驶S6级别赛车出战的杨锡东,在面对一众R5顶级战车时展现出极强的竞争力,最终不仅夺得超级四驱组冠军,更以全场第三的成绩登上总成绩领奖台。与此同时,德安KBT racing车队还凭借杨锡东/汤小明与陈佳龙/杨俊山的出色发挥,拿下本届赛事联合会杯队赛冠军。
回顾最后阶段,杨锡东感慨比赛直到最后一刻才真正结束。“今天比赛我感觉还是有好多意外,所以比赛真的应该是要拼到最后一秒钟。没有到冲线的时候,大家都不知道结果是怎样的。”
时隔11年再次来到怀柔,杨锡东也对赛道留下了深刻印象。他认为,与过去相比,如今的怀柔依然保留着拉力赛最原始的挑战,也有更多不可预知的变化。“赛道的话,好像比2015年赛道变得更难一些,所以挑战更大,意外频发,这也是拉力赛的魅力之一”
S6级别另一组车手陈佳龙/杨俊山最终获得全场第四、组别亚军。作为德安系接班人的他,本次与队友一起夺得车队最高荣誉,表现终于也开始蜕变。“这次我跟姚秀磊从头斗到最后一个赛段,时间相当接近。然而,最后一个赛段他遇到了机械故障,我的成绩再进一步。所以对我来说,可能是我比较幸运。”
途居太和霸王龙车队胡云飞/刘晓明夺得全场第五、超级四驱组季军。
N4级别钟川稳中取胜,唯一跻身全场前十
N4级别的竞争同样充满悬念。重庆ZC motorsport车队钟川/王翼荣凭借稳定而成熟的发挥,最终夺得N4组冠军,并以全场第七名的成绩成为唯一一组跻身全场前十的N4车组。
对于这场比赛,钟川将关键词总结为“幸运”和“经验”。“这一站很幸运,因为没有爆胎,节奏各方面把控得很好,累计了相当丰富的经验,很开心,取得了N4组的第一,全场应该在第七吧,也是唯一一个进入全场前十的N4组,非常开心。”比赛过程中,钟川也曾经历惊险瞬间。由于路书准备不够细致,他在早上的赛段中一度冲出线路并撞到赛道边缘,因此随后选择更加稳妥的比赛策略,最终将赛车安全带回终点。
N4级别第二、第三名分别由重庆ZC motorsport车队王振宇/吴国秀(女)以及天越赛车郑浩林/陈世武获得。
杨恩东领跑S10:脚踏实地,稳中求胜
S10级别方面,雷登轮胎拉力车队杨恩东/郝朋最终将组别冠军收入囊中。面对怀柔高速而复杂的水泥路赛段,杨恩东并没有一味追求极限,而是选择在保持领先优势的基础上稳中求胜。“今天稍微拼了一点点,因为昨天我在组别当中还是领先比较多的,所以今天就是稳中求胜。”
怀柔部分赛段拥有极高的平均速度,杨恩东透露,在部分高速路段,赛车极速甚至接近190公里/小时,这不仅考验赛车性能,更考验车手对于速度、节奏和路况变化的判断能力。相比直接挑战更高规格的R5赛车,杨恩东选择驾驶S10组赛车稳步前进。“我想还是脚踏实地,一步一步来,自己水平技术到达那个级别的时候,再上。”
大连丰盛拉力车队王晓鹏/宝恒野与吕良警/李德钢则分获S10组第二、第三名。
超级两驱组程子峰夺冠
超级两驱组方面,S4级别成为本届赛事规模最大、竞争最为激烈的组别之一。经过多轮赛段较量,天越赛车程子峰/吕思翔在本届赛事中展现了出色的稳定性,并最终夺得冠军。吉林鲲鹏拉力车队宋鹏/宋超获得组别亚军,天越赛车阮天杰/陈笑(女)位列第三。
对于怀柔赛道,程子峰表示自己选择以保护赛车为主,“同组别已经没有人了,再想去追更快的车,这个也是比较冒险的。”程子峰表示,在最后阶段,安全完赛比单纯追求赛段时间更加重要。
两驱组的比赛中,天境赛车队黄威/杨平夺得冠军,天越赛车韩坜潮/程恭夺得亚军,途居太和霸王龙车队陶鹏飞/陆曦夺得季军。新乡东腾客运拉力车队张伟超/张行涛夺得N2级别车手冠军。
领克拉力挑战赛:刘禹/王勰摘得桂冠
作为本届赛事极具特色的单一品牌赛事,领克拉力挑战赛同样奉献了精彩的争夺。56号车组的刘禹与领航员王勰凭借极其稳定高效的发挥一路过关斩将,力压群雄强势夺得2026怀柔领克拉力挑战赛的全场总冠军。57号车组区志斌/温职滔凭借优异的技术展现收下亚军;52号全女子车组何晶晶/李锦绣巾帼不让须眉,斩获季军顺利登上领奖台;名将51号车组林德伟/乐柯鹏则收获第四名。
时隔十一年,CRC回到怀柔。熟悉的山路与焕然一新的赛车共同见证了一场跨越时光的速度较量。对于经历过当年赛事的老车手、领航员而言,这是一次重返记忆中的赛道;对于年轻车手而言,则是一次与经典赛段正面交锋的全新挑战。
当最后一台赛车冲过终点,发动机的轰鸣逐渐散去,但怀柔山谷中留下的轮胎痕迹与速度记忆仍将延续。2026年怀柔·中国汽车拉力锦标赛已经落幕,而属于中国拉力运动的精彩故事,仍在继续……

10月1日晚,名古屋亚运会攀岩赛场捷报频传。中国国家攀岩队选手张悦彤在女子攀石决赛中以85分夺得金牌,储守宏在男子四赛道速度决赛中以4.714秒摘金。一日之内,中国攀岩队在攀石和速度两个项目上双双摘金,为中国攀岩写下又一个振奋人心的荣耀篇章。作为中国登山协会及中国国家攀岩队的官方合作伙伴,KOLON SPORT 可隆与中国国家攀岩队共同见证这一“向上”时刻。
女子攀石决赛中,张悦彤凭借稳定发挥与关键线路上的出色表现,在激烈竞争中脱颖而出。前两条线路,包括张悦彤在内的多名选手均一次性登顶,竞争异常胶着。真正的分水岭出现在第三条平衡线,张悦彤同样一次性完攀,与东道主选手森秋彩拉开0.2分差距。在最后一条线上,张悦彤一次尝试即拿到得分点,直接锁定女子攀石金牌。同场出战的骆知鹭以70.0分与第三名同分,经比较半决赛排名,最终位列第四。
男子四赛道速度赛则跌宕起伏,多名选手接连抢跑,让赛场气氛愈发紧张。半决赛中,龙见国与同组对手分别出现抢跑犯规被罚下,储守宏晋级决赛;决赛中,预赛排名第一并刷新赛事纪录的印尼选手阿迪蒂亚·特里·西亚赫里亚也同样出现抢跑被罚下场。面对赛场上的连续意外和争金重任,储守宏顶住压力、稳住节奏,最终以4.714秒的绝对优势夺冠。
值得一提的是,在此前一天的比赛中,中国队选手同样在名古屋赛场留下了精彩表现。男子攀石决赛中,潘愚非在前三条线路均一次拿到得分点,最终以30.0分位列第四;胡隽喆则以29.7分获得第六名。
女子四赛道速度决赛中,中国选手邓丽娟也在毫秒之间的激烈较量中奋力登顶拍板,最终以0.002秒的微弱差距惜败对手,摘得银牌,并刷新个人最好成绩。周娅菲从四分之一决赛到半决赛一路提速,成功闯入决赛,决赛中因抢跑犯规被罚下,最终位列第四名。
截至10月1日晚,中国国家攀岩队在名古屋共获得2枚金牌和1枚银牌,并于国庆节当天实现历史性突破——一日包揽攀石、速度两金,双双写下中国攀岩在名古屋赛场个人项目上的首金纪录。两枚金牌分别来自攀石与速度项目,既彰显了中国队在速度项目上的强大竞争力,也以女子攀石夺金的亮眼突破,展现了中国攀岩整体的实力厚度。
北京时间6月29日,根据意大利记者斯基拉的报道,尤文图斯已经开出了一份总额1800万欧元的报价求购卢库米,但博洛尼亚要价2800万欧元。

该报道宣称,尤文对卢库米保持着浓厚的兴趣,他们已经开出了一份1500万欧元外加300万欧元奖金的口头报价求购这名哥伦比亚中卫,但遭到了拒绝,博洛尼亚要求得到2800万欧元,即球员的解约金金额。
斯基拉进一步表示,伯恩茅斯也对卢库米开出了一份2000万欧元外加奖金的报价,但同样被认为报价过低遭到博洛尼亚拒绝。

何炬贤(何局),中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛(Mr. Olympia)健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名,2025年再度出征斩获第6名,持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年,他再次站上奥赛舞台,这一次的结果未能如愿,也留下了遗憾。自2021年起,何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行,以科学营养,支撑每一届高强度备赛征程。
何炬贤的起点:和每个普通人一样
何炬贤早年只是一名普通健身教练,没有“站上奥赛”的宏大目标,只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区,缺乏科学饮食规划,也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
何局在采访中表示:“很多人觉得职业运动员生来就强,但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来,是一次又一次不放弃的坚持。”
正是这段经历,让他格外懂得普通健身者的困惑:渴望变强,却不知道怎么搭建完整训练体系,分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段,他接触到ON奥普帝蒙,科学运动营养开始融入他的训练周期,成为突破瓶颈的重要助力。
从职业卡到奥赛舞台:五年系统备战
2019年,何炬贤拿下IFBB PRO职业卡,正式叩开职业健体大门。此后数年,他征战海内外职业赛场,直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年,他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场,取得第11名;2025年再赴拉斯维加斯,将成绩刷新至第6名。2026年,他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期,但每一次备赛与登台,都是职业竞技的一部分。
何局在采访中表示:“站上奥赛不是终点。名次会有起伏,但训练不会骗人。每一次登上国际舞台,我都希望让世界看见中国健体选手的实力,也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
成绩背后,是长达全年的周期化备赛:严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行,ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
何炬贤的备赛系统:七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为,职业备赛是一套完整闭环系统,单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块:训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节,每一环缺一不可。
“大众健身和职业健体强度不一样,但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁,营养、睡眠、恢复做不好,训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节:
训练:分部位周期化训练,控制容量与强度,持续打磨肌肉形态
营养:根据增肌、减脂不同阶段,动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
睡眠:保证高质量睡眠,把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
补剂:视作整体营养补充,而非“神话工具”,长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品,匹配自身的训练需求
康复:重视关节肌肉放松,降低高强度训练受伤风险
周期管理:区分增肌、备赛、赛后休整,给身体留出修复窗口
心理调节:接纳状态起伏,保持长期稳定心态
这套系统既服务于职业竞技,也能给普通健身者参考:不必复刻职业标准,但可以借鉴闭环思维,兼顾吃、睡、恢复,获得长期可持续的进步。
职业选手与普通健身者:健身梦想没有门槛
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及,认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来,职业选手和普通健身人目标强度不同,内核完全相通:都是从自己的Day1出发,追求比昨天更好的自己。
何局在采访中表示:“不是每个人都要站上奥赛舞台,但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次,而在于突破过去的自己。”
陪伴何炬贤走过五年职业之路,ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破,健身房里追求自我改变,运动营养不止服务于顶尖赛场,同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。